筋力が衰えてくると、立ちあがりや歩行時にバランスを崩しやすくなり、転倒してしまうことがあります。また、疲れやすくなる為、外出することへの意欲や自信が低下してしまいがちです。
しかし、外出が減り、家に閉じこもってしまうことで、足腰を使うことが少なくなる為、ますます筋力が衰えてしまうという悪循環に陥ってしまいます。
外出することは心身に適度な緊張と刺激を与えてくれる為、心と体のリフレッシュに大変効果的です。
心身の健康状態を保つ為に、杖を活用して充実した日常生活を過ごして頂きたいと思います。
| 材質 | 重量 | 耐久性 | 価格 |
|---|---|---|---|
| 木 | 重い | 中程度 | 安価 |
| アルミ | 軽い | 高い | 中程度 |
| カーボン | 非常に軽い | 高い | 高価 |
| 身長(cm) | 142 | 144 | 146 | 148 | 150 | 152 | 154 | 156 | 158 | 160 | 162 | 164 | 166 | 168 | 170 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 杖の長さ(cm) | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 |
| 形状 | 特徴 | |
|---|---|---|
| T字型 | 最も一般的なグリップの形状で、体重を杖の中心にかけられる為、安定性に優れます。ある程度の握力がある方にお薦めです。 | |
| T字スリムネック型 | T字型の特徴に加え、ネック部分が細くなっている為、握りやすく、握力が弱い方、女性の方にお薦めです。 | |
| L字オフセット型 | 握りやすく、安定性も高い杖です。体重をかけてゆっくり歩く方にお薦めです。 | |